Panquecas Básicas com Baixo Teor de Gordura

Panquecas Básicas com Baixo Teor de Gordura
December 6, 2025
Directions
  • Reúna os Ingredientes
    Ingredients for basic low-fat pancakes recipe gathered

    Reúna os ingredientes.

  • Prepare a Mistura Seca
    Flour, sugar, baking powder, and salt in a bowl

    Em uma tigela grande, bata a farinha, o açúcar, o fermento em pó e o sal.

  • Prepare a Mistura Úmida
    Whisk the egg, oil, milk, and vanilla extract in a bowl

    Em uma tigela separada, bata o ovo, o óleo, o leite desnatado e o extrato de baunilha.

  • Combine as Misturas
    Add the wet pancake ingredients to the dry ingredients

    Adicione os ingredientes úmidos na tigela com os ingredientes secos e mexa bem para combinar. Não misture demais, pois isso desenvolverá o glúten e deixará as panquecas duras.

  • Aqueça a Panela
    Heating a skillet

    Aqueça uma frigideira antiaderente elétrica a 190 °C ou use uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

  • Despeje a Massa
    Pancake batter in a skillet

    Despeje 1/4 de xícara de massa para cada panqueca.

  • Cozer as Panquecas
    Pancake cooking in a skillet

    Cozinhe até que bolhas se formem e as bordas apareçam secas.

  • Vire as Panquecas
    Pancake in a skillet, flipped

    Vire as panquecas e cozinhe por mais 1 a 2 minutos.

  • Sirva e Aproveite!
    Basic low-fat pancakes stacked on a plate

    Sirva quente com os acompanhamentos favoritos e aproveite!

  • A massa utiliza ingredientes básicos que você provavelmente já tem em sua cozinha.
  • Você pode personalizar esta receita com especiarias ou frutas para adicionar sabor e variedade.
  • As panquecas podem ser feitas com antecedência e mantidas na geladeira ou no congelador para cafés da manhã práticos.